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Jana Adámková | 1220 Wien

Qigong Training | Ernährung nach TCM | Feng Shui

Qigong & Co.


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"Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht alle hinderlichen Einflüsse zu verdrängen, ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben." (Chinesische Weisheit)

Qigong - Ernährung nach TCM - Feng Shui

Stein und roter japanischer Ahorn mit Zeit für mich und LebensqualitätStein mit Yoga, Relax, neue Kraft tanken, Roter japanischer AhornStein und roter japanischer Ahorn mit Innere Ruhe
Quelle: Fotolia

Sie sind auf der Suche nach innerer Ruhe, Einkehr und Wohlbefinden?

Qigong kann der Weg sein!

Jeder Mensch wird mit gewisser Menge an Qi (Lebensenergie) geboren. Im Laufe des Lebens wird das Qi nach und nach verbraucht. Lebenserlebnisse wie z.B. Krankheiten, Trauer oder Dauerstress sind einige der größten "Energieräuber". Um im Gleichgewicht zu bleiben, ist es daher sehr wichtig sich hin und wieder bewusst zu bewegen und gesund zu ernähren.

"Qi ist Materie, die man nicht sieht, wie auch Luft Materie ist, die man nicht sieht." - Laotse

Qigong ist eine Jahrtausend alte Energielehre aus der traditionellen chinesischen Medizin und gewinnt auch in der westlichen Medizin immer mehr an Bedeutung. Qigong ist eine ganzheitliche Gesundheitspflege zur Steigerung von Vitalität und führt sowohl zum körperlichen als auch zum geistigen Wohlbefinden. Durch die harmonische Koordination von tiefer Atmung, langsamer Bewegung und Vorstellungskraft wird eine heilsame Wirkung für Körper, Geist und Seele erzeugt.

Durch regelmäßiges und bewusstes Üben werden Blockaden in den Energiebahnen gelöst, Stoffwechselvorgänge reguliert, Heilungsprozesse gefördert; die Atmung wird vertieft, die Verdauung harmonisiert, das Immunsystem, das Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt und die Koordination und die Körperhaltung verbessert. Die Wirkung ist wirklich vielseitig und lässt die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen, das wahre Potenzial entwickeln und die Lebensfreude steigern.

Vorbeugende, als auch unterstützende Wirkung wird Qigong bei chronischen Erkrankungen, Stress, Depressionen, Verstimmungen, Migräne, Schlafstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen zugesagt.

Machen Sie mit und erlernen Sie einfache Übungen, die Ihre Gesundheit aktiv unterstützen! Das tägliche Training bringt den größten Profit mit sich. Sie können aus folgenden Trainingsmöglichkeiten wählen:

Haben Sie Fragen zum aktuellen Kursprogramm? Möchten Sie an einem Probetraining teilnehmen? Möchten Sie eine Gruppe organisieren und es fehlt Ihnen nur noch die passende Trainerin dazu? Sind Sie an einem individuellen Training interessiert?

Kontaktieren Sie mich einfach. Ich berate Sie gerne. E-Mail: jana[at]feeltheqi.eu oder Tel. 0676 6639 707
Statt "[at]" bitte das Symbol "@" zu verwenden.

PS: Aktuelles zu Ernährung & Feng Shui folgt.

Über mich


Qigong mit Jana Chi Kung Gruppe - Wien Donaustadt Wildgans Qigong Kagran-Lebenspflege Gesundheitsvorsorge Stressabbau - Entspannung – Ausgleich

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Jana Adámková und ich beschäftige mich seit mehr als 10 Jahren mit der chinesischen Bewegungskunst Qigong. Im Jänner 2012 schloss ich meine Trainerausbildung mit Erfolg ab und veranstalte seither eigene Kurse mit dem Schwerpunkt - Gesundheitsvorsorge, Entspannung in Bewegung und Meditation. Im Laufe dieser Zeit bildete ich mich im Bereich der Ernährungsberatung nach der traditionellen chinesischen Medizin, sowie Feng Shui weiter.
Seit 2016 bin ich ein zertifiziertes Mitglied der Interessenvertretung der Qigong-, Taiji- und Yi Quan Lehrenden Österreichs (IQTÖ).
Qigong bedeutet für mich mehr als Bewegung, sondern auch Lebensfreude, innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit und dies gebe ich gerne weiter.

Probieren Sie es einfach aus!

Beim nachstehenden Kursprogramm können Sie auch Ihren Gesundheitshunderter der SVA einlösen!

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Ich freue mich auf Sie!

Aktuelles Programm


QiGong Wien mit Jana Personaltraining Fitnesstraining Mentaltraining Wien Qigong Coaching -Angebot zur Lebenspflege Wien Entspannungstraining Spiele der 5 Tiere


Genießen Sie das Leben und bleiben Sie in Bewegung!

Auch im Herbst!

Von September bis Dezember 2018 können Sie aus dem folgenden Programm wählen:

Kursnr.: QT007 - Taichi Kranich Qigong

- jeweils Montag, 19:30-20:30 Uhr

Es handelt sich um eine ganzheitliche Form, die von TCM-Ärzten entwickelt wurde. Sie stärkt die Verdauung und die Atemwege, hilft vor allem bei chronischen Schulter- und Rückenbeschwerden und fördert das Herzkreislauf-, das Nerven- und das Urogenitalsystem. Wie bereits der Name aussagt, werden sich hier Elemente aus dem Taichi und Qigong zu Nutze gemacht. Der Kranich steht für das Element Metall (Jahreszeit Herbst), starke Atemwege und gute Abwehrkräfte da. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!
Dauer: 10x 1 Std.
Kosten: 125,- EUR / Frühzahler bis 25.08.2018 - 120,- EUR
Termine:* 10.09./ 17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 15.10./ 22.10./ 19.11./ 26.11./ 03.12.2018
Einzeltermin: 15,- EUR / Um Voranmeldung spätestens 24 Std. vor dem jeweiligen Termin wird gebeten.
Kursort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26 - Eingang: Pfarrzentrum
Mitzunehmen: bequeme und lockere Kleidung, Gymnastikschuhe oder (dickere) rutschfreie Socken

Kursnr.: QT008 - Morgen Qigong - Ganzheitliche Übungen zur Lebenspflege

- jeweils Donnerstag, 08:30-09:30 Uhr

Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!
Dauer: 10x 1 Std.
Kosten: 120,- EUR / Frühzahler bis 25.08.2018 - 115,- EUR
Termine:* 20.09./ 27.09./ 04.10./ 11.10./ 18.10./ 25.10./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12.2018
Einzeltermin: 15,- EUR / Um Voranmeldung spätestens 24 Std. vor dem jeweiligen Termin wird gebeten.
Kursort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26 - Eingang: Pfarrzentrum
Mitzunehmen: bequeme und lockere Kleidung, Gymnastikschuhe oder (dickere) rutschfreie Socken
* Änderungen vorbehalten.

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist und daher eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich ist.
Eine Schnupperstunde ist gegen Voranmeldung und einem Beitrag von 15,- EUR möglich.
Sind Sie an weiteren Informationen interessiert?
Gerne beantworte ich Ihnen alle Ihre Fragen!
Kontakt:
Tel. 0676 663 9707 oder jana[at]feeltheqi.eu*.
*Bitte statt [at] das Symbol "@" einzufügen.

Möchten Sie regelmäßig über das aktuelle Programm und Sonderangebote informiert werden?

Hier können Sie sich anmelden. Die Abmeldung ist jederzeit möglich.

Quigong Chi Kung Wien Qigong Wien Newsletter Einzelcoaching Gratis


Sonderangebot ab Oktober 2018

In Kooperation mit "Fit mit Michi" können Sie jetzt Ihr persönliches Programm selbst zusammenstellen und beliebig ausprobieren. Ab Oktober 2018 bieten wir Ihnen eine breitere Auswahl an Trainingsstunden an. Von Qigong und Yoga, über Pilates und Zumba, bis zu Kick Power, Powerzirkel und Piloxing. Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!
Bezahlung ist VOR der Einheit - in bar oder per Überweisung möglich.
Das gesamte Kursangebot und mehr Details finden Sie unter www.fitmitmichi.at.

Qigong zum Kennenlernen

Wann: dienstags - 18:00 - 19:15 Uhr

Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte dem Kursangebot.
Wo: 1220 Wien, Zachgasse 1 - 1. Stock (Irish Dance Center Vienna)
Mehr Informationen erhalten Sie auch unter Tel. 0676 663 97 07.

 

Preise allgemein: Eine Gruppeneinheit - 15 EUR /75 Min. 10er Block 80 EUR * / 20er Block 130 EUR * /Pflichtschulkids 50% * unbefristet in allen Kursen gültig! -> bei 75 Min. Einheiten werden 12,00 EUR (10er Block) bzw 9,75 EUR (20er Block) / Person abgebucht.




Impressum


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Jana Adámková
Eibengasse 57/3/2
A-1220 Wien
(!Hier finden keine Kurse statt!)
Tel. +43 676 663 97 07


jana [at] feeltheqi.eu



AGB /Datenschutzerklärung


Allgemeine Geschäftsbedingungen

1. Anmeldung
1.1 Die Kursanmeldung ist verbindlich, wenn die Teilnahmebedingungen schriftlich (per E-Mail) akzeptiert wurden. Die Anmeldung ist bis zum Anmeldeschluss oder nach Rücksprache auch darüber hinaus möglich.
1.2 Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldungen.
1.3 Einzeltermine können schriftlich oder mündlich vereinbart werden. Der Betrag ist vor Ort zu bezahlen.
2. Zahlungen
2.1 Der Kursbeitrag ist bis spätestens zum ersten Kurstermin auf das vom qigong training | jana adamkova genannte Bankkonto einzuzahlen. Nach Absprache kann die Kursgebühr auch vor Kursbeginn in bar geleistet werden.
2.2 Der Erhalt eines Frühbucherbonus ist gewährleistet, wenn der Kursbeitrag vor Ablauf der jeweils vorgegebenen Frist auf dem angegebenen Konto eingeht.
3. Rücktritt vom Vertrag
3.1 Einzeltermine können bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin schriftlich oder telefonisch abgesagt werden. Einzeltermine, die nicht mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt.
3.2 Ein gebührenfreier Rücktritt ist ausschließlich schriftlich per Post oder E-Mail bis spätestens 14 Kalendertage vor Kursbeginn möglich. Bei einer Stornierung später als 14 Kalendertage vor dem Kursbeginn beträgt die Stornogebühr 50% der regulären Kursgebühr. Bei einer kurzfristigeren Abmeldung ab 5 Kalendertage, sowie bei Nicht-Erscheinen ohne vorherige Absage, wird die gesamte Kursgebühr fällig. Es besteht jedoch die Möglichkeit einen Ersatzteilnehmer zu nennen.
3.3 Für Buchungen im Fernabsatz steht den Kursteilnehmern im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exkl. Samstage) gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses zu. Dieses Rücktrittsrecht besteht jedoch nicht, sofern der Kurs vereinbarungsgemäß bereits innerhalb diesen sieben Werktage beginnt.
3.4 Bei Kursabsage durch den Veranstalter wird der einbezahlte Betrag rückerstattet, darüber hinaus entsteht kein Rechtsanspruch. An TeilnehmerInnen, die Kurse frühzeitig verlassen, wird der Kursbeitrag weder ganz noch teilweise rückerstattet.
3.5 Gegen Rücktritt aus triftigen Gründen (Krankheit, Unfall) kann sich der Teilnehmer selbst versichern. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich.
4. Haftungsausschluss
4.1 Qi Gong Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keinesfalls eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Bei Vorliegen gesundheitlicher Probleme - psychischer und/oder physischer Natur - ist vorab Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten und es ist dies dem Kursleiter vor Beginn der Veranstaltung mitzuteilen. 4.2 Für selbstverschuldete Unfälle und Verletzungen, die im Rahmen des Trainings passieren sollten, kann der Veranstalter/ die Trainerin nicht zur Haftung herangezogen werden.
5. Datenschutz
5.1 Es gilt die aktuelle Datenschutzerklärung.
5.2 Alle persönlichen Angaben der Teilnehmern/-innen werden vertraulich behandelt. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und dienen ausschließlich internen Zwecken.

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