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QET Training mit Jana

Bewusste Bewegung * Meditation * Prävention

1220 Wien | T. 0676 6639707

Herzlich Willkommen!


Sie suchen nach innerer Einkehr, Entspannung und Ausgleich?
Sie sehnen sich nach erholsamen Nächten, mehr Leichtigkeit und Freude in Ihrem Leben?

Meine Mission ist es, Ihr Wohlbefinden zu verbessern!

QET Training entspannt, stärkt das Lebensgefühl und steigert die Lebensqualität!
"Den Weg der Mitte zu gehen ist die Lebenskunst, der man sich jeden Tag neu widmen kann."

Probieren Sie es einfach aus! Ich begleite Sie gerne dabei.

Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Gespräch!





Jana 2

Ihre Jana Adámková



Qigong & Co.


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"Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht alle hinderlichen Einflüsse zu verdrängen, ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben." (Chinesische Weisheit)

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Quelle: Fotolia

Plagen Sie Sorgen, Ängste und Schlafstörungen?
Suchen Sie nach innerer Einkehr, Entspannung und Leichtigkeit?

Qigong kann der Weg sein!

Lebenserlebnisse wie z.B. Angst, Trauer, Sorgen oder Stress können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und auf Dauer krank machen. Soweit muss es jedoch nicht kommen.

Qigong ist eine Jahrtausend alte Bewegungs- und Energielehre aus der traditionellen chinesischen Medizin, die uns hilft bewusst mit Stress umzugehen und die Fähigkeit zu entwickeln, Gesundheit, Ausgeglichenheit und den heilsamen Energiefluss, im Geist und Körper zu steuern. Die Wechselwirkung von Körper und Geist, von Bewegung und Ruhe ist im Qigong besonders wichtig. Blockaden in den Energiebahnen werden gelöst, Stoffwechselvorgänge reguliert, Heilungsprozesse gefördert, die Atmung wird vertieft, die Verdauung harmonisiert, das Immunsystem, das Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt und die Koordination und die Körperhaltung verbessert. Die Wirkung ist wirklich vielseitig und lässt die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen, das wahre Potenzial entwickeln und die Lebensfreude steigern.
Machen Sie mit und erlernen Sie einfache Übungen, die Ihre Gesundheit aktiv unterstützen!

Das tägliche Training bringt den größten Profit mit sich.

Sie können aus folgenden Trainingsmöglichkeiten wählen:

Haben Sie Fragen zum aktuellen Kursprogramm? Möchten Sie eine Gruppe organisieren und es fehlt Ihnen nur noch die passende Trainerin dazu? Sind Sie an einem individuellen Training interessiert?

Kontaktieren Sie mich einfach. Ich berate Sie gerne. E-Mail: jana[at]feeltheqi.eu oder Tel. 0676 663 9707
Statt "[at]" bitte das Symbol "@" zu verwenden.

Hinweis: Qigong Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd z. B. bei chronischen Erkrankungen, Stress, Depressionen, Verstimmungen, Migräne, Schlafstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen, ersetzt jedoch keinesfalls eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie.

Über mich


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Schön, dass Sie da sind!

Mein Name ist Jana Adámková und ursprünglich komme ich aus Westböhmen. Nach einigen positiven Erfahrungen mit der chinesischen Bewegungskunst Qigong beschloss ich im Jahr 2008 eine Ausbildung zur Qigong Trainerin an der Gesundheitsschule Hildegard von Bingen zu absolvieren. Diese war der Grundstein für meinen weiteren Lebensweg. Im Jänner 2012 schloss ich diese Trainerausbildung mit Erfolg ab und seither veranstalte ich Kurse mit dem Schwerpunkt - Gesundheitsvorsorge, Entspannung und Meditation. Laufende Fortbildung ist mir wichtig und unterstütze Sie gerne auch in den Bereichen Ernährung nach der TCM und Feng Shui.

Qigong bedeutet für mich mehr als nur Bewegung. Diese wunderbare Kunst sorgt für innere Kraft, weckt Lebensfreude, verleiht uns Leichtigkeit und Natürlichkeit - und dies gebe ich in meinen Stunden gerne weiter.

Seit 2016 zertifiziertes Mitglied der Interessenvertretung on Qigong-, Taiji Quan- und Yi Quan-Lehrenden Österreichs, Dipl. Ernährungsberaterin nach der traditionellen chinesischen Medizin, Entspannungstrainerin, Feng Shui Beraterin.

Zeit für innere Einkehr, energetische Reinigung, Empathie * Blockaden lösen * Körperhaltung verbessern * neue Wege finden * Stress abbauen * Selbstheilungskräfte wecken * Immunsystem stärken * Körperwahrnehmung verbessern * innere Kraft spüren * Leistungs-/ Konzentrationsfähigkeit stärken * Stoffwechselvorgänge anregen * Heilungsprozesse fördern * Atmung vertierfen * Verdauung harmonisieren * Vertrauen aufbauen statt unter Angst leiden * Verbundenheit statt Trennung verspüren * Den Verstand beruhigen, entspannen * das wahre Potenzial entwickeln und im Hier & Jetzt mit Freude ankommen.

Das sind die meisten Gründe, warum es sich immer wieder lohnt den Weg der Mitte zu gehen.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich einfach! Ich begleite Sie gerne dabei!


Aktuelles


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Regelmäßiges Gruppen-Training

Qigong After Work - Das Spiel der 5 Tiere

Das Ziel: Kopf klären, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte wecken, Immunsystem stärken, Körperwahrnehmung verbessern, innere Kraft spüren, Wirbelsäule entspannen und Körperhaltung stärken, Atmung vertiefen, Leistungs-/ Konzentrationsfähigkeit stärken und das Verdauungssystem harmonisieren - sich einfach wohlfühlen!
Montags, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26
Aufgrund der aktuellen Situation wurde das Gruppentraining unterbrochen. Mit der Fortsetzung ist voraussichtlich ab Mitte April 2021* zu rechnen. Mehr Informationen zum Kursprogramm erhalten Sie auf Anfrage. (Stand: 01.03.2021)


Qigong im Grünen

1220 Wien, Neukagran, Donaupark, Aspern oder Mühlwasser
Termine auf Anfrage.
Nur bei Schönwetter!
Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Kontakt.
*Änderungen vorbehalten.

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Einzelcoaching


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Individuelles Einzeltraining

"Du hast ein Leben lang einen Geist und einen Körper, daher sorge für sie!"

Gerne nehme ich Sie auf eine Reise, auf eine ganzheitliche Reise zu sich selbst. Lassen Sie uns die Vorstellung der Vergangenheit und der Zukunft abschalen und das Hier und Jetzt wahrnehmen. Auf diesem Weg erlernen Sie dem Ziel entsprechende Übungen, die Ihre Gesundheit aktiv unterstützen.

Sind Sie bereit Ihr Anliegen zu besprechen?

Einzeltraining abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse dauert 75 Min. zu EUR 75,00.

Sonderangebot für die erste Kennenlern-Stunde: Besprechung + Training nur um EUR 45,-!

Alle Preise verstehen sich für den Standort 1220 Wien, sowie Online-Training.
Termine nach Vereinbarung.

Was ist mitzunehmen, bzw. zu beachten?
Bequeme, lockere Kleidung und Gymnastikschuhe oder dickere, rutschfreie Socken. Geduld und Freude an Bewegung.
Für das Online-Training via Zoom:
PC, Notebook oder Tablet mit Internetverbindung und Webcam.

Wissenswertes

Hier einige Erfahrungen der Qigong-Praktizierenden:
M. (49): "Meine Schlafstörungen sind schon nach 3 Wochen verschwunden. Ich bin viel ruhiger geworden."
R. (72) : "Qigong bedeutet für mich - Entspannung pur. Ich habe mehr Spaß am Leben!"
O. (38): "Ich praktiziere Qigong 3x die Woche, fühle mich ausgeglichener, stressresistenter und voller Freude!"

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Tel. 0676 663 9707 oder jana[at]feeltheqi.eu*.
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Impressum


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QET Training Jana Adámková
Eibengasse 57/3/2
A-1220 Wien
+43 676 663 97 07
ATU71098368


jana [at] feeltheqi.eu
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AGB /Datenschutzerklärung


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Allgemeine Geschäftsbedingungen

1. Anmeldung
1.1 Die Kursanmeldung ist verbindlich, wenn die Teilnahmebedingungen schriftlich (per E-Mail) akzeptiert wurden. Die Anmeldung ist bis zum Anmeldeschluss oder nach Rücksprache auch darüber hinaus möglich.
1.2 Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldungen.
1.3 Einzeltermine können schriftlich oder mündlich vereinbart werden. Der Betrag ist vor Ort zu bezahlen.

2. Zahlungen
2.1 Der Kursbeitrag ist bis spätestens zum ersten Kurstermin auf das vom qigong training | jana adamkova genannte Bankkonto einzuzahlen. Nach Absprache kann die Kursgebühr auch vor Kursbeginn in bar geleistet werden.
2.2 Der Erhalt eines Frühbucherbonus ist gewährleistet, wenn der Kursbeitrag vor Ablauf der jeweils vorgegebenen Frist auf dem angegebenen Konto eingeht.

3. Rücktritt vom Vertrag
3.1 Einzeltermine können bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin schriftlich oder telefonisch abgesagt werden. Einzeltermine, die nicht mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt. Eine kostenlose Terminverschiebung ist jedoch nach Absprache möglich.
3.2 Ein gebührenfreier Rücktritt ist ausschließlich schriftlich per Post oder E-Mail bis spätestens 14 Kalendertage vor Kursbeginn möglich. Bei einer Stornierung später als 14 Kalendertage vor dem Kursbeginn beträgt die Stornogebühr 50% der regulären Kursgebühr. Bei einer kurzfristigeren Abmeldung ab 5 Kalendertage, sowie bei Nicht-Erscheinen ohne vorherige Absage, wird die gesamte Kursgebühr fällig. Es besteht jedoch die Möglichkeit einen Ersatzteilnehmer zu nennen.
3.3 Für Buchungen im Fernabsatz steht den Kursteilnehmern im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exkl. Samstage) gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses zu. Dieses Rücktrittsrecht besteht jedoch nicht, sofern der Kurs vereinbarungsgemäß bereits innerhalb diesen sieben Werktage beginnt.
3.4 Bei Kursabsage durch den Veranstalter wird der einbezahlte Betrag rückerstattet, darüber hinaus entsteht kein Rechtsanspruch. An TeilnehmerInnen, die Kurse frühzeitig verlassen, wird der Kursbeitrag weder ganz noch teilweise rückerstattet.
3.5 Gegen Rücktritt aus triftigen Gründen (Krankheit, Unfall) kann sich der Teilnehmer selbst versichern. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich.

4. Haftungsausschluss
4.1 Qi Gong Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keinesfalls eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Bei Vorliegen gesundheitlicher Probleme - psychischer und/oder physischer Natur - ist vorab Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten und es ist dies dem Kursleiter vor Beginn der Veranstaltung mitzuteilen. 4.2 Für selbstverschuldete Unfälle und Verletzungen, die im Rahmen des Trainings passieren sollten, kann der Veranstalter/ die Trainerin nicht zur Haftung herangezogen werden.

5. Datenschutz
5.1 Es gilt die aktuelle Datenschutzerklärung.
5.2 Alle persönlichen Angaben der Teilnehmern/-innen werden vertraulich behandelt. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und dienen ausschließlich internen Zwecken.

Datenschutzerklärung

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir ein besonderes Anliegen. Ich verarbeite Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003). In diesen Datenschutzinformationen informiere ich Sie über die wichtigsten Aspekte der Datenverarbeitung im Rahmen dieser Website- http://www.feeltheqi.eu bzw. http://www.janaxa.com.

Kontaktaufnahme
Wenn Sie per Formular auf der Website oder per E-Mail Kontakt mit mir aufnehmen, werden Ihre angegebenen Daten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen sechs Monate bei mir gespeichert. Diese Daten gebe ich nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Datenspeicherung
Ich weise darauf hin, dass zum Zweck der Vertragsabwicklung folgende Daten bei mir gespeichert werden: Name, Anschrift, Tel. Nr., E-Mail-Adresse. Die von Ihnen bereit gestellten Daten sind zur Vertragserfüllung bzw. zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich. Ohne diese Daten können wir den Vertrag mit Ihnen nicht abschließen. Eine Datenübermittlung an Dritte erfolgt nicht, mit Ausnahme der von mir beauftragten Versandunternehmen zur Zustellung der Post.
Nach Abbruch des Einkaufsvorganges werden die bei mir gespeicherten Daten gelöscht. Im Falle eines Vertragsabschlusses werden sämtliche Daten aus dem Vertragsverhältnis bis zum Ablauf der steuerrechtlichen Aufbewahrungsfrist (7 Jahre) gespeichert.
Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs. 3 TKG sowie des Art 6 Abs. 1 lit a (Einwilligung) und/oder lit b (notwendig zur Vertragserfüllung) der DSGVO.
Ich habe zum Schutz Ihrer Daten technische und organisatorische Vorkehrungen getroffen, insbesondere gegen Verlust, Manipulation oder unberechtigten Zugriff.

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