Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht
alle hinderlichen Einflüsse zu verdrängen,
ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben.
(Chinesische Weisheit)


Das Angebot



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"Den Weg der Mitte" zu gehen ist die Lebenskunst,
der man sich jeden Tag neu widmen kann.


Kennst Du auch das Gefühl, wenn die Alltagssorgen, Ängste und innere Unruhe den Körper aus dem Gleichgewicht bringen?

Ein ganzheitliches Training kann Dich dabei unterstützen, bewusst mit Stress umzugehen und die Fähigkeit zu entwickeln, die Gesundheit, Ausgeglichenheit und den heilsamen Energiefluss, im Geist und Körper zu steuern. Die Wechselwirkung von Körper und Geist, von Bewegung und Ruhe, führt zu neuer Ausrichtung, innerem Frieden, Gelassenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Du hast die Wahl! Verändere Deine Gewohnheiten!

Was erwartet Dich?

Kommunikation auf Augenhöhe, aktive Entspannung, eine Reise vom Kopf zum Herzen - durch den inneren Garten durch, Natürlichkeit, Leichtigkeit, Klarheit. Wir begegnen uns wie ein Gärtner der Natur. Wir werden uns Vorbereiten, Aussähen und Ernten.

Was erwarte ich von Dir?

Selbstverantwortung, Selbstdisziplin, Freude an Bewegung

Nimm Dir Zeit für Dich und stärke Deine Gesundheit ganzheitlich!

Disclaimer: Das ganzheitliche Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keinesfalls eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung, sondern kann als eine unterstützende, energetische Ergänzung angesehen werden.


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Regelmäßiges Gruppen-Training



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Ein tägliches Training bringt den größten Profit mit sich.

PRÄSENZKURSE für Groß und Klein

Kursort: 1220 Wien - Kagraner Anger 26
Aktuelle Termine*:
* Montags, jeweils 18.15 – 19.15 Uhr
Mai: 9.05. / 16.05. / 23.05.2022
Juni: 13.06. / 20.06. / 27.06.2022 – bitte um Anmeldung bis 01.06.2022

* Donnerstags, jeweils 09.00 – 10.00 Uhr
Mai: 05.05. / 12.05. / 19.05.2022
Juni: 09.06. / 23.06. / 30.06.2022 – bitte um Anmeldung bis 01.06.2022

*Änderung der Termine vorbehalten.

* Was ist mitzunehmen: bequeme, lockere Kleidung, flache Schuhe oder dickere/rutschfeste Socken, evtl. Trinkflasche und Freude an Bewegung.

Mehr Informationen gewünscht? Kontaktiere mich einfach unter Kontakt.


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QIGONG im Grünen - 1220 Wien (nur bei Schönwetter)

Aktuelle Termine*: So, 05.06. + 12.06.2022 – 18.30 – 19.00 Uhr
1220 Wien, Aspern - Eibengasse

Mehr Informationen auf Anfrage. Um Voranmeldung wird gebeten. Kontakt.
Dein Beitrag: freie Spende!

*Änderung der Termine vorbehalten.

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Spare Dir lange Anfahrtszeiten - Wir sehen uns ONLINE!

Abendtraining ONLINE LIVE - Do, 19:00-20:30 Uhr

Wo: via Zoom
Wann: 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05. / 19.05.2022
Bitte sichere Dir den Zugang spätestens bis zum 24 Std. vor dem jeweiligen Termin!


HINWEIS! Für alle Trainingsformen gelten die aktuellen Covid-19-Maßnahmen.



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SPEZIELL für Long-Covid-Patienten!

Im Rahmen des ganzen Programms ist es möglich an einer Studie teilzunehmen, um die positiven Auswirkungen des Trainings bei den gesundheitlichen Beschwerden zu analysieren.

Wissenswertes

Hier einige Erfahrungen der Kursteilnehmer:
M. (49): "Meine Schlafstörungen sind schon nach 3 Wochen verschwunden. Ich bin viel ruhiger geworden."
R. (72) : "Qigong bedeutet für mich - Entspannung pur. Ich habe mehr Spaß am Leben!"
O. (38): "Ich praktiziere Qigong 3x die Woche, fühle mich ausgeglichener, stressresistenter und voller Freude!"
M (56): "Mein Alltag wird oft durch Kopfschmerzen geprägt: Umso mehr freue ich mich, wenn ich die Stunde mit Jana erleben darf und mein Kopf dabei einfach frei wird. Vielen Dank!"


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Kontakt



QET * Das ganzheitliche Training  Jana Adámková
Eibengasse 57/3/2
A-1220 Wien
+43 676 663 97 07
ATU71098368


ja [at] janaxa.com
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Über mich


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Mein Name ist Jana und meine Mission ist es, durch Bewusstsein, achtsame Bewegungen und Meditation Dein Wohlbefinden zu steigern!


Ich bin ausgebildete Dipl. Qigong- und Entspannungstrainerin, Dipl. Ernährungs- und Feng-Shui-Beraterin und bin sehr gerne für Dich da!

Bereits seit vielen Jahren bin ich von dem faszinierenden Zusammenspiel der Naturkräfte, bewussten Bewegung, Atmung und Konzentration überzeugt und dies gebe ich gerne in meinen Stunden weiter.

Hast Du Fragen zum aktuellen Kursprogramm? Möchtest Du eine Gruppe organisieren und es fehlt Dir nur noch die passende Trainerin dazu? Bist Du an einem Einzeltraining interessiert?


Kontaktiere mich einfach. Ich berate Dich gerne. Kontakt.


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