"Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht alle hinderlichen Einflüsse zu verdrängen, ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben." (Chinesische Weisheit)
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Lebenserlebnisse wie z.B. Angst, Trauer, Sorgen oder Stress können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und auf Dauer krank machen. Soweit muss es jedoch nicht kommen.
Qigong ist eine Jahrtausend alte Bewegungs- und Energielehre aus der traditionellen chinesischen Medizin, die uns hilft bewusst mit Stress umzugehen und die Fähigkeit zu entwickeln, Gesundheit, Ausgeglichenheit
und den heilsamen Energiefluss, im Geist und Körper zu steuern.
Die Wechselwirkung von Körper und Geist, von Bewegung und Ruhe ist im Qigong besonders wichtig. Blockaden in den Energiebahnen werden gelöst, Stoffwechselvorgänge reguliert, Heilungsprozesse gefördert, die Atmung wird vertieft, die Verdauung harmonisiert, das Immunsystem, das Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt und die Koordination und die Körperhaltung verbessert. Die Wirkung ist wirklich vielseitig und lässt die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen, das wahre Potenzial entwickeln und die Lebensfreude steigern.
Machen Sie mit und erlernen Sie einfache Übungen, die Ihre Gesundheit aktiv unterstützen!
Haben Sie Fragen zum aktuellen Kursprogramm? Möchten Sie eine Gruppe organisieren und es fehlt Ihnen nur noch die passende Trainerin dazu? Sind Sie an einem individuellen Training interessiert?
Kontaktieren Sie mich einfach. Ich berate Sie gerne. E-Mail: jana[at]feeltheqi.eu oder Tel. 0676 663 9707Hinweis: Qigong Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd z. B. bei chronischen Erkrankungen, Stress, Depressionen, Verstimmungen, Migräne, Schlafstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen, ersetzt jedoch keinesfalls eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie.
Mein Name ist Jana Adámková und ursprünglich komme ich aus Westböhmen. Nach einigen positiven Erfahrungen mit der chinesischen Bewegungskunst Qigong beschloss ich im Jahr 2008 eine Ausbildung zur Qigong Trainerin an der Gesundheitsschule Hildegard von Bingen zu absolvieren. Diese war der Grundstein für meinen weiteren Lebensweg. Im Jänner 2012 schloss ich diese Trainerausbildung mit Erfolg ab und seither veranstalte ich Kurse mit dem Schwerpunkt - Gesundheitsvorsorge, Entspannung und Meditation. Laufende Fortbildung ist mir wichtig und unterstütze Sie gerne auch in den Bereichen Ernährung nach der TCM und Feng Shui.
Zeit für innere Einkehr, energetische Reinigung, Empathie * Blockaden lösen * Körperhaltung verbessern * neue Wege finden * Stress abbauen * Selbstheilungskräfte wecken * Immunsystem stärken * Körperwahrnehmung verbessern * innere Kraft spüren * Leistungs-/ Konzentrationsfähigkeit stärken * Stoffwechselvorgänge anregen * Heilungsprozesse fördern * Atmung vertierfen * Verdauung harmonisieren * Vertrauen aufbauen statt unter Angst leiden * Verbundenheit statt Trennung verspüren * Den Verstand beruhigen, entspannen * das wahre Potenzial entwickeln und im Hier & Jetzt mit Freude ankommen.
Das sind die meisten Gründe, warum es sich immer wieder lohnt den Weg der Mitte zu gehen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich einfach! Ich begleite Sie gerne dabei!
Das Ziel: Kopf klären, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte wecken, Immunsystem stärken, Körperwahrnehmung verbessern, innere Kraft spüren, Wirbelsäule entspannen und Körperhaltung stärken, Atmung vertiefen, Leistungs-/ Konzentrationsfähigkeit stärken und das Verdauungssystem harmonisieren - sich einfach wohlfühlen!
Montags, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26
Aufgrund der aktuellen Situation wurde das Gruppentraining unterbrochen. Mit der Fortsetzung ist voraussichtlich ab Mitte April 2021* zu rechnen. Mehr Informationen zum Kursprogramm erhalten Sie auf Anfrage. (Stand: 01.03.2021)
1220 Wien, Neukagran, Donaupark, Aspern oder Mühlwasser
Termine auf Anfrage.
Nur bei Schönwetter!
Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Kontakt.
*Änderungen vorbehalten.
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"Du hast ein Leben lang einen Geist und einen Körper, daher sorge für sie!"
Gerne nehme ich Sie auf eine Reise, auf eine ganzheitliche Reise zu sich selbst. Lassen Sie uns die Vorstellung der Vergangenheit und der Zukunft abschalen und das Hier und Jetzt wahrnehmen. Auf diesem Weg erlernen Sie dem Ziel entsprechende Übungen, die Ihre Gesundheit aktiv unterstützen.
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QET Training Jana Adámková
Eibengasse 57/3/2
A-1220 Wien
+43 676 663 97 07
ATU71098368
jana [at] feeltheqi.eu
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