„Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein." (C.G.Jung)

Obwohl uns ein lebendiges, optimistisches und progressives Jahr 2017 bevorsteht, machen sich hin und wieder Ängste und Unsicherheiten durch die spürbaren und sichtbaren Veränderungen bemerkbar.

Qigong ist eine Bewegungsmethode, die für Entspannung und mentale Stärke sorgt und uns mit innerer Ruhe, Gesundheit, Glück und Zufriedenheit belohnt.

Unter dem Motto "Gemeinsam statt einsam" bringt das chinesische Neujahr ein erweitertes Programm mit sich.

Neben dem regelmäßigen Donnerstag-Morgenkurs haben Sie ab Februar 2017 auch noch die Möglichkeit an weiteren Morgenterminen für Frühaufsteher teilzunehmen.

In dem Zeitraum von 13.02. bis 19.06.2017 (Feiertage und Schulferien ausgenommen) stehen Ihnen folgende Kurse zur Auswahl:

Kursort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist und daher eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich ist. Anmeldeschluss: 31.01.2017


Kursnr.: MQT 001

Morgentraining, 20.02. - 15.05.2017, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 10 Wochen lang, jeweils Montag

Programm: Guten Morgen Qigong - Alltägliche Übungen um Kraft und Frische zu erlangen

Kosten: regulärer Preis - € 110,-/ Person
FRÜHZAHLER bis 16.01.2017 : € 100,-/ Person - Sie sparen €10,-!

Bei gleichzeitiger Buchung des Kurses MQT 004 (donnerstags, 08:30-09:30 Uhr) ist nur mit dem Betrag von €20,- zu rechnen.

Ab 8 Personen.


Kursnr.: AQT 002 = 1+1 GRATIS

Abendtraining, 13.02. - 19.06.2017, 19:40 - 20:40 Uhr

Dauer:  15 Wochen lang, jeweils Montag

Programm: Wildgans Qigong

Kosten: regulärer Preis - € 210,-/ Person
FRÜHZAHLER bis 16.01.2017 : € 190,-/ Person- Sie sparen € 20,-!

Die Teilnahme an einem der Morgenkurse (z.B. Donnerstag, 07:00-08:00 Uhr) ist hier GRATIS!


Kursnr.: MQT 003 = 1+1 GRATIS

Morgentraining für FrühaufsteherInnen, 02.03. - 11.05.2017

Dauer: 10 Wochen lang, jeweils Donnerstag 07:00 - 08:00 Uhr

Programm: Qigong zur Stärkung für den Alltag - Übungen aus dem Hui Chun Gong

Kosten: regulärer Preis - € 130,-/ Person
FRÜHZAHLER bis 16.01.2017 : € 120,-/ Person - Sie sparen € 10,-!

Bei gleichzeitiger Buchung des Kurses AQT 002 (montags, 19:40-20:40 Uhr) ist die Teilnahme GRATIS.

Ab 6 Personen.


Kursnr.: MQT 004

Morgentraining, 16.02. - 08.06.2017, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 15 Wochen lang, jeweils Donnerstag

Programm: Guten Morgen Qigong - Harmonisierende Übungen aus dem Taiji Qigong

Kosten: regulärer Preis - € 170,-/ Person
FRÜHZAHLER bis 16.01.2017 : € 150,-/ Person - Sie sparen € 20,-!


Die Anmeldung ist ab sofort per E-Mail oder Telefon möglich.

Sind Sie noch an weiteren Informationen interessiert?
Gerne beantworte ich Ihnen alle Ihre Fragen.

Sie erreichen mich unter Tel. 0676 6639707 oder jederzeit per E-Mail jana[at]feeltheqi.eu .

Ihre Kursleiterin Jana Adámková

sva-gesundheitsförderung qigong 1220 Wien

 


Änderungen vorbehalten.

 

Wenn Du die Absicht hast Dich zu erneuern,
dann tu es jeden Tag! (Konfuzius)

Hektik prägt uns heftig. Knappes Drittel der österreichischen Arbeitnehmer leiden unter Stress. Stress und Hektik schaden dem Nervensystem. Der Puls rast, der Magen drückt, der Kopf dröhnt, die Muskeln spannen sich an – so reagiert der menschliche Körper auf Stress.
Ständiger Zeit-, Termin- und Erfolgsdruck wirken sich negativ auf Körper und Psyche aus und beeinflussen unseren Gesundheitszustand und unsere Lebensqualität.
Ein funktionstüchtiges Nervensystem ist jedoch notwendig, damit alle lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel gesteuert werden können.

Entschleunigung ist gefragt!

Am 19.09.2016 (Montag, 19:40-20:40 Uhr) beginnen wir das neue Semester mit der ganzheitlichen Übungsfolge - "Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser", auch Hui Chun Gong genannt. Diese Form besteht aus 13 Übungen + Gesichtsmassage. Sie  aktiviert den Energiefluss im Körper und regt den Stoffwechsel an. Bei regelmäßigem Training entfaltet sich eine erstaunliche Wirkung auf das ganzheitliche Wohlbefinden und der Veralterungsprozess wird entschleunigt.

Weitere Termine: jeweils Montag, 26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.2016. (Änderungen vorbehalten.)

Kursort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26 - Eingang bei Bildungszentrum
Alle Übungen werden im Stehen durchgeführt.

Anmeldeschluss: 31.08.2016
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Wo das Herz ist, sind die Gedanken,
wo die Gedanken sind, ist das Qi,
wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke.

Der Morgenkurs ab Donnerstag, den 22.09.2016 08:30 Uhr ist "der Harmonie der 5 Elemente" gewidmet. ...und das gleich 11 Stunden lang!!

Weitere Termine: jeweils Donnerstag, 08:30-09:30 Uhr: 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 17.11., 24.11., 01.12. und 15.12.2016. (Änderungen vorbehalten.)
Wenn von den 5 Elementen die Rede ist, sind hier die 5 Elemente des chinesischen Prinzips gemeint: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Bei regelmäßigem Üben werden u. a. der Kreislauf und der Energiefluss gefördert, der Stoffwechsel und die Verdauung angeregt, die harmonische Zusammenarbeit der inneren Organe wird verbessert und die emotionale Ausgeglichenheit wird unterstützt.
Diese Übungen können im Stehen oder im Sitzen praktiziert werden.

Kursort: 1220 Wien, Kagraner Anger 26 - Eingang bei Bildungszentrum

Bei weiteren Fragen stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung!
Kursleitung: Jana Adámková
E-Mail: jana[at]feeltheqie.eu
Tel. +43 676 663 97 07

Anmeldeschluss: 31.08.2016