Das Spüren ist das neue Wissen!
Wenn Sorgen und Unklarheit den Atem rauben & Mut, Vertrauen und Leichtigkeit schwinden,... dann ist die beste Zeit sich wieder zu spüren!
Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht
alle hinderlichen
Einflüsse zu verdrängen,
ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben.
(Chinesische Weisheit)
Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht
alle hinderlichen
Einflüsse zu verdrängen,
ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben.
(Chinesische Weisheit)
Das Angebot
"Den Weg der Mitte" zu gehen
ist die Lebenskunst,
der man sich
jeden Tag neu widmen kann.
Kennen Sie auch das Gefühl, wenn die Alltagssorgen, Ängste und innere Unruhe den Körper aus dem Gleichgewicht bringen?
Ein ganzheitliches Training kann Sie dabei unterstützen, bewusst mit Stress umzugehen und die Fähigkeit zu entwickeln, die Gesundheit, Ausgeglichenheit und den heilsamen Energiefluss, im Geist und Körper zu steuern. Die Wechselwirkung von Körper und Geist, von Bewegung und Ruhe, führt zu neuer Ausrichtung, innerem Frieden, Gelassenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Sie haben die Wahl! Verändern Sie Ihre Gewohnheiten!
Was erwartet Sie?
Kommunikation auf Augenhöhe, aktive Entspannung, eine Reise vom Kopf zum Herzen - durch den inneren Garten durch, Natürlichkeit, Leichtigkeit, Klarheit. Wir begegnen uns wie ein Gärtner der Natur. Wir werden uns Vorbereiten, Aussähen und Ernten.Was erwarte ich von Ihnen?
Selbstverantwortung, Selbstdisziplin, Freude an BewegungNehmen Sie sich Zeit für Sie und stärken Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich!
Disclaimer: Das ganzheitliche Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keinesfalls eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung, sondern kann als eine unterstützende, energetische Ergänzung angesehen werden.
Regelmäßiges Gruppen-Training
Erlernen Sie einige ganzheitliche Übungen für den Alltag! Ein tägliches Training bringt den größten Profit mit sich.
Themen- Qigong für Groß und Klein
Wildgans Qigong - Indoor/Outdoor
Die Wirbelsäule kann auf verschiedener Art und Weise gestärt werden. Wildgans Qigong basiert auf den gezielten energetischen Übungen, die die Körperhaltung harmonisieren und die Ganzheitlichkeit stärken!
Montags, jeweils 17.30 - 19.00 UhrKursort: 1220 Wien - Aspern
Aktuelle Termine: 09.10. / 30.10.2023
Wertschätzung: freie Spende
Um Voranmeldung wird gebeten.
Was ist mitzunehmen: bequeme, lockere Kleidung, flache Schuhe, evtl. Trinkflasche und Freude an Bewegung.
Wünschen Sie sich mehr Informationen? Kontaktieren Sie mich einfach unter Kontakt oder melden Sie sich unverbindlich für die nächste Aussendung an.
Wir sehen uns ONLINE - Ihr exklusiver Vorteil dabei - Sie sparen Fahrkosten und sind örtlich unabhängig!
Qigong Afterwork - Meditation in Bewegung und Stille
Diesmal mit geführten Meditationen und Übungen aus dem He Kranich Qigong! In der fernöstlichen Tradition steht Kranich als Symbol für Langlebigkeit. Diese Prägung verdankt er seinem starken Lungensystem, die er durch seine langen Flüge pflegt. Auch wir dürfen uns einige Bewegungen im diesen Sinne zur Nutze machen. Atemwege, Immunsystem, Haut, sowie Blut- und Energiekreislauf können bei regelmäßigem Wiederholen gestärkt und verbessert werden.
Wo: via ZoomWann*: auf Anfrage
Aktuelle Termine*: voraussichtlich ab Januar 2024
Investition:
Die Voranmeldung ist ab sofort per E-Mail möglich. Auch Anfänger sind herzlich willkommen! Mehr Informationen, sowie technische Unterstützung gerne auf Anfrage.
* Änderung der Termine vorbehalten.
Haben Sie keinen passenden Termin gefunden?
Sind Sie vollbeschäftigt es fehlt Ihnen die Zeit einfach vorbei zu kommen? Entspannung ist sehr wichtig! Gerne können wir hin und wieder ein Training in Ihrem Unternehmen veranstalten. Qigong ist eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge und fördert auch das Betriebsklima.
Wissenswertes
Hier einige Erfahrungen der Kursteilnehmer:M. (49): "Meine Schlafstörungen sind schon nach 3 Wochen verschwunden. Ich bin viel ruhiger geworden."
R. (72) : "Qigong bedeutet für mich - Entspannung pur. Ich habe mehr Spaß am Leben!"
O. (38): "Ich praktiziere Qigong 3x die Woche, fühle mich ausgeglichener, stressresistenter und voller Freude!"
M (56): "Mein Alltag wird oft durch Kopfschmerzen geprägt: Umso mehr freue ich mich, wenn ich die Stunde mit Jana erleben darf und mein Kopf dabei einfach frei wird. Vielen Dank!"
